Année 2016-2017

L'atelier yoga a lieu tous les mardis et jeudis de 12 à 13 heures au gymnase du collège. Animé par Sarah Valenzuela, il propose une initiation au hatha yoga en privilégiant deux aspects étroitement liés : la respiration et l'enchaînement des postures.

Le yoga est une pratique favorable aux enfants car il permet un apprentissage de l'équilibre, de la détente et de la souplesse. Il mène à une prise de conscience respectueuse de son corps et à une concentration plus soutenue.

L'atelier est ouvert à tous selon ses besoins.

 

 

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